TAE BO



TAE BO ist Aerobic mit Kampfsporttechniken

Mit Billy Blanks trainiere ich per DVD am meisten.

Was ist TAE BO?

Die Bestandteile des Begriffes stammen aus der koreanischen Sprache und stehen einerseits für Fuß- bzw. Beintechniken (Tae) und andererseits für Oberkörper, Arme und Armtechniken (Bo). Vom Stundenaufbau her unterscheiden sich die angebotenen Tae Bo-Kurse der meisten Studios nicht großartig von anderen Gruppentrainingsprogrammen.



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